HOME > お知らせ > お知らせ 🏉 赤パン33ドットコム：10月の活動の模様です 2021年10月28日 雪駄とマウスピース 10月の海洋ラガーの練習は芝生フカフカの辰巳グランドで第1週、第3週、第4週と合わせて3回ありました。毎回１時間くらいで脹脛（ふくらはぎ）の筋肉はパンパンになって走れなくなりました。練習が終わって帰る akapan33.com TwitterTwitter Share 2 PocketPocket Hatena Hatena LINE URLコピー -お知らせ
